|
После 700 горижопов
|
85.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 145.53g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Natur Foods Миндаль. Lunch: Рузский Творог 9%, Куриная Грудка, Шампиньоны, Оливковое Масло, Увелка Гречка. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Груша, Голден Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|