|
Keto, cel osiągnięty, można dziś jeść. 😁
od poniedziałku cel 82.1
|
82.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2848 kcal
|
Fat: 244.37g | Prot: 100.14g | Carbs: 57.52g.
Breakfast: Cukier, Pilos Twaróg Tłusty , Lu Petitki Biszkopty. Dinner: Kotlet Schabowy w Panierce, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Turek Camembert Aksamitny, Karkówka Pieczona, Sottile Gusto Mascarpone . more...
|
steady weight
|