Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 140.55g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Капучино, Злагода Брынза 30% Жира, Болгарский Перец, Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Lunch: Sergio Пастила, Кускус, Говядина Тушеная, Суп гречневые 350. Dinner: Добробут Кукурузная Мука, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Тыква, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Yarych Печенье Мария, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка с творога по115, Инжир, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|