Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
561 kcal
|
Fat: 16.84g | Prot: 40.33g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, Doshirak Соевый Соус, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Воа's Weight History
|