|
Стоим. Это очень хорошо. В идеале ещё один килограмм надо набрать.
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 87.70g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Щавелевый Суп. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Останкино Ветчина Любительская, Подосиновики, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Окей Яблоко Гренни Смит, Край Курая Ряженка 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|