Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 98.06g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Магнит Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кабачковые Оладьи, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яблочное Варенье, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
csunya85's Weight History
|