Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 57.79g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Вологодское Льняное Масло , Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Doppel Herz Омега 3-6-9, Дикси Слива, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|