Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 88.24g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: Зеленый Перец, Помидоры, Тыква, Вастэко Топленое Масло Гхи, Крупа Ячневая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: De Cecco Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кольраби, Крупа Рис бурый, Куриное филе. Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, Блин овсяный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сырники классические. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|