Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
759 kcal
|
Fat: 18.12g | Prot: 71.95g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы. Lunch: Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Royal Forest Какао Бобы, Бабаевский Элитный 75% Какао, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|