Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 96.90g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Велком Колбаса Краковская, Ермолино Колбаса Докторская, Плавленный Сыр, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Ермолино Колбаса Докторская, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дыня, Арбуз, Помидоры. Snacks/Other: Обычное Пиво. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|