Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 93.00g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Сахар, Творог 9%, Брусника, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Морковь, Гречка. Dinner: Творог 9%, Куриное Филе, Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Арбуз, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Сахар, Halls Леденцы, Halls Леденцы, Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|