Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 132.82g | Carbs: 16.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареный Белок , Северная Гавань Форель Слабосоленая. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Минтай. Snacks/Other: Вареный Белок , Данон Творог Мягкий 0%, Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neskuikplus's Weight History
|