Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 117.27g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Избенка Йогурт 2,5%, Кофе (Растворимое), Boombar Whey Protein, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Ого Отруби Ржаные, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, RED Тёмный Шоколад, Брокколи на Пару, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|