Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 114.36g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, Бананы, Pretto Сыр Рикотта, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Язык Говяжий Отварной , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Автосуши Ролл Лосось в Шубе, Fitness Formula Omega 3, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKabansova's Weight History
|