Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 77.17g | Carbs: 232.66g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Булочка с Сахаром, Сливы, Арбуз. Dinner: Рахат Шоколад Молочный , Смак Хлеб Бабушкин, Яйцо Куриное, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|