|
69,4
|
69.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2046 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 113.76g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мёд, Окей Окунь Морской Жареный, Зеленый Чай, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Лайм Пирожок с Грибами и Картофелем. Dinner: Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|