Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2725 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 113.00g | Carbs: 315.16g.
Breakfast: Пирог, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Каша пшенная. Lunch: Печенье детское, Икра, Сдобри Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Икра, Щи. Dinner: Пирог, Овощи, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Макфа, Икра. Snacks/Other: Красная Цена Творог 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|