Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
695 kcal
|
Fat: 15.42g | Prot: 77.97g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Royal Forest Какао Бобы, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|