Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 101.58g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Яблоко, Можгасыр Сыр Голландский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Клубника, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Questbar Chocolate Hazelnut, Chikalab Chikabar Tiramisu, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|