Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 134.72g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Нектарин, Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи на Пару, Яйцо, Манная Крупа, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Dinner: Магнит Персик, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Макдоналдс Американо, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|