Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 82.17g | Carbs: 198.15g.
Breakfast: Alpenmark Намазка Cremia, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Müller Kefir Kalinka. Dinner: Fleischherkunft Паштет Leberwurst, Хлеб, Vici Рыбные Палочки из Филе Рубленого, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_angel_a__'s Weight History
|