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Después de un mes manteniendo 64kg y luego oscilando las últimas 2 semanas entre 64, y 65, justitos y bajando y subiendo pues parece que ya mantenemos esta semana unos 65, estables, seguimos el volumen
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65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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3033 kcal
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Fat: 69.24g | Prot: 158.90g | Carbs: 429.66g.
Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Alipende Pan de Molde Integral sin Corteza, Pascual Bifrutas Mediterraneo, Hacendado Leche Semidesnatada. Dinner: Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V, Zanetti Grana Padano Rallado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Macarrones, Surinver Tomate Natural Rallado, Chef Select Gazpacho Suave. Snacks/Other: Lovilio Grana Padano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espaguetis, Hacendado Tomate Rallado. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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