|
М-да...
|
109.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2075 kcal
|
Fat: 99.56g | Prot: 91.05g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе. Lunch: Бахетле Сметанник, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Щи с Курицей. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Сахар, Чай, Coffeeshop Company Ролл с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Weight History
|