Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
583 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 22.22g | Carbs: 49.33g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|