|
ОГ 94 см(-1)
ОТ 65 см(-3)
ОБ 104,5(-1,5)
ОН 58 см
|
63.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
673 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 70.19g | Carbs: 31.07g.
Breakfast: Протеиновые блинчики, Кофе с Молоком 3,2%, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|