Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 100.58g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Кофе, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Lunch: Савельев Торт Пончо, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Ежики. Dinner: Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной, Зубатка. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Невский Кондитер Конфета , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|