Julia_zav's Journal, 16 Sep 19

Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
75.3 kg Lost so far: 14.4 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 September 2019:
1697 kcal Fat: 64.52g | Prot: 95.18g | Carbs: 191.88g.   Breakfast: Чернослив, От Сундаревых Кефир, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Тушёная Индейка с Магги, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: От Сундаревых Кефир, Лимак Хлеб Бутербродный, Телец Мадера. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Чернослив Свежий. more...
2112 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.