Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 78.64g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Банан, 4 Сезона Черная Смородина, Победа Шоколад Горький 72%, Тыквенные Семечки. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Красные Помидоры, Авокадо, Увелка Гречка. Dinner: Красные Помидоры, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|