Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
2903 kcal
|
Fat: 166.01g | Prot: 76.04g | Carbs: 297.58g.
Breakfast: Семейный Пир Овсянка. Геркулес, Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Good Food Орех Макадамия, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Любятово Курабье, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Запеканка с Бананом , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Snacks/Other: SUS Group Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|