Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
48 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 99.51g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Рыбный Стандарт Сайра Натуральная, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Кахетинское Масло, Помидоры Черри, Окское Яйцо Отборное, Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Булгур. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|