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24'3-55'3 fin regla
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65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2019:
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1539 kcal
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Fat: 34.99g | Prot: 100.82g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Mermelada de Naranja, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tassimo Café con Leche, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Aceite de Oliva, Naranjas, Papa Cocida, Bacalao, Carrefour Canónigo. Snacks/Other: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Pictolin Caramelos, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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