Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 91.76g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Столовый, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Жареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Димитриади's Weight History
|