Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 80.81g | Carbs: 197.38g.
Breakfast: Клубника, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом. Dinner: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|