Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 145.08g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Лимак Хлеб Бутербродный, Телец Мадера, Яйцо Куриное. Lunch: Базилик, Огурец (с Кожурой), Тушёная Индейка с Магги, Помидоры. Dinner: За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Томатный Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|