Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 71.44g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Изюм, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 18%. Lunch: Гречка Отварная, Вкуснотеево Сливки 10%, Лук, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Молочный Родник Биойогурт Белый, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atamovichalena's Weight History
|