Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 95.55g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Курица Вареная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Альпен Гольд Шоколад Орео, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Сладкий Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Айсберри Мороженое От Деда Мороза, Искренне Ваш Зерненый Творог Черника, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|