Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
789 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 45.80g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарины. Lunch: Помидоры, Алые Паруса Плов с Индейкой. Dinner: Алые Паруса Плов с Индейкой, Чистая Линия Мацони, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Royal Forest Какао Бобы, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|