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D+3
아침공복
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57.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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1316 kcal
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Fat: 77.20g | Prot: 69.59g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: 노브랜드 플레인 요거트, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리. Lunch: 달걀, 두부, 팽이버섯, 동원 동원참치, 양파, 당근, 돼지고기 등심, 느타리버섯, 부추, 파프리카, 천사채. Dinner: Gemez Enaak. Snacks/Other: 카누 디카페인 미니, 매일 생크림, 아몬드, NOW 브라질너트. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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yumyammy's Weight History
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