Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 21.68g | Prot: 74.67g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны. Dinner: Ашан Киви, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|