|
Пытаюсь не впадать в отчаяние, но похоже вес встал намертво. Готова сдаться. Я похудела на 33 кг. Даже сейчас кажестся невероятной цифрой. Но не дошла до цели. обидно.
|
73.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 103.52g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе, Красный Сладкий Перец, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Чай, Альпен Гольд Шоколад Орео, IL Патио Греческий Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Блины ПП, Банан. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|