Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
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61.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2019:
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1509 kcal
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Fat: 54.79g | Prot: 71.54g | Carbs: 141.98g.
Dinner: Meiji おいしい牛乳, シャンパン, セブンイレブン なめらかプリン, チョコレートケーキ, テーブルマーク 白飯, 江崎グリコ ガーリックライスの素, いきなりステーキ ヒレステーキ, サラダ, 伊勢海老のオーブン焼き、または伊勢海老の網焼き, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製）, 食パン, いくら. Snacks/Other: 森永製菓 塩キャラメル (6g). more...
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Losing 7.7 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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