Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 67.51g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: ФЭГ Спаржа по-Корейски, Белебеевский Сыр Belster, Суп рассольник, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Русский Хлеб Пита Арабская. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Snacks/Other: Голден Яблоко , Арахисовая паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Огурецы Сладкого Рассола. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|