Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 103.09g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Хреновина, Цветная Капуста. Dinner: Ашан Киви, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|