Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
777 kcal
|
Fat: 14.30g | Prot: 79.75g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки, Помидоры. Dinner: Баклажаны Тушеные, Помидоры, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи. Snacks/Other: Нектарины, Арбуз, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|