|
69,6
|
69.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 66.47g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Печеное Яблоко. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Зеленый Чай, Мёд, Сладкий Красный Перец, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|