Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 38.63g | Carbs: 197.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский продукт Хлеб Бородинский, Арбуз. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schernyak2's Weight History
|