Bu arada; artık kalori hesabı yapmıyorum, o zaten her türlü tutturuluyor. Makrolar da bir şekilde kolayca ayarlanıyor. Tükettiğim tabakta mikrolar önemli şimdi. Tabağa bakınca ne kadar çinko, magnezyum, selenyum vs. Var onlar mühim olan. Yaşasın cronometer :)