Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 185.30g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Куриное Филе, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Моя Славита Творог 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|