Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 78.47g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisamv1's Weight History
|