|
Ползёт на верх зараза... 🙈 Надо набраться терпения на эти две недели 🤦♀️
|
105.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2018 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 126.29g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Regular Cream Cheese Spread, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat). Lunch: Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat), M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Dinner: Hazelnuts or Filberts Nuts , Unsalted Hard Pretzel, Avocado, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Butter, Buckwheat Groats, Котлеты (1 piece/serv), Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Watermelon. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|